PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

SPORT-COACHING

Leistungs-Sport erfordert nicht nur disziplinspezifische Kompetenzen, sondern vor allem auch mentale Fähigkeiten. Es bedeutet: Konzentrationsfähigkeit auf den Punkt, Ausblenden jeglicher störender Faktoren (Unfairer Gegner, Ehestreit am Vortag, Punkterückstand), Höchstleistung auf Abruf.

Gerade die kognitive Verhaltenstheorie bietet hier viele mentale Trainingsmethoden, die sportliche Leistung zu optimieren. Denn nicht selten ist es der Sportler selber, der zum eigenen Handycap wird.